עיסוי תינוקות מספק רגיעה והנאה עבור ההורים ועבור התינוק, ומסייע לחיזוק הקשר הרגשי ביניהם. בנוסף, נמצא כי עיסוי מרגיע את התינוק ואף מקל עליו בבעיות שונות. כדאי לאמץ כמה כללים פשוטים וקלים לעיסוי התינוק:
חשוב מאוד להשתמש בשמנים המותאמים לעיסוי תינוקות, המאושרים על ידי משרד הבריאות ומכילים רכיבים טבעיים.
ראשית, יש להכין את התנאים המתאימים לעיסוי: לדאוג לטמפרטורה נעימה לשהייה ללא בגדים – בחורף יש לחמם את החדר. מומלץ שברקע תהיה מוזיקה נעימה.
יש לחבק את התינוק/ת ולשתף אותו ברצון לעסות את גופו.
יש למצוא תנוחה נוחה, שתספק תמיכה לתינוק ותאפשר קשר עין בין התינוק להורה.
על ההורה לשים על כפות ידיו כמות נדיבה של שמן התינוקות, לשפשף היטב כדי לחממו טרם המגע עם גוף התינוק. התינוק עדין ושברירי, ולכן הלחיצות אינן לחיצות רגילות, אלא קרובות יותר לליטופים.
מתחילים לעסות את גוף התינוק, ממפתח הלב לכיוון הכתפיים, לרדת לכיוון הצלעות ואז לכיוון הבטן בצורת לב, ואז שוב לעלות אל מרכז פלג הגוף העליון. התינוק עדין ושברירי, ולכן הלחיצות אינן לחיצות רגילות, אלא קרובות יותר לליטופים.
לעסות את הזרועות – להתחיל מאחת הכתפיים לכיוון כף היד, כולל כף היד. לאחר מכן לעבור על הזרוע השנייה. כאשר עוברים מאיבר לאיבר יש לשמור עם יד אחת על קשר עם הגוף ולעבור לאיבר הבא.
לעבור אל פלג הגוף התחתון: יש להתחיל לעסות מאזור המפשעה ולרדת עד לכף הרגל ולעסות את כפות הרגליים מעט ובעדינות.
לסובב בזהירות את התינוק על הבטן - ולעסות את הגב בצורה של לב - כתפיים, צלעות ובצורה איטית ומעגלית לרדת לכיוון הרגליים. כך להמשיך בעיסוי כל הגוף.
לסיים בהחלקה לאורך כל הגוף.
תוך העיסוי מומלץ לדבר עם התינוק ולהסביר לו מה עושים.
את העיסוי ניתן לבצע לפני הרחצה או לאחריה, אך במידה והעיסוי נעשה טרם האמבטיה, אין צורך להוסיף שמן לאמבט.
חשוב: לא לעסות לאחר האוכל, לא ללחוץ על הקרקפת ואין לעסות את עמוד השדרה ואת פיקות הברכיים.
_________________________________________
באדיבות ענת סגל, מנכ'לית חברת 'נייטשר'ס גייט ישראל', יבואנית בלעדית בארץ
|
